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Tatjana & Carsten

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Halloween Kürbissuppe

23. Oktober 2022
Halloween Veggie-Monster-Burger

16. Oktober 2022
Halloween Paprika-Mumien

9. Oktober 2022

Kategorien

Allgemein 1 Auflauf 4 Beilagen 4 Einkochen 1 Grundrezepte 1 Halloween 6 Hauptgerichte 34 Kuchen 2 Pasta 2 Raclette 8 Salate 8 Saucen 4 Suppen & Eintöpfe 5 Süßspeisen 4

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Hallo und Willkommen auf unserem Blog. Hier schreiben wir regelmäßig über unsere kulinarischen Reisen

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Nur noch drei Wochen bis Halloween 🎃! Falls ihr noch nach schaurigen Snack-Ideen sucht: In unserer Halloween-Rezeptreihe gibt es heute Paprika-Mumien 🌶. Leckere Bratpaprika (Pimientos de Padron) gefüllt mit einer Mischung aus Frischkäse und Feta und garniert mit einer Blätterteig Mumienbandage.

Das Rezept findet ihr wie immer bei uns im Blog.

Happy Halloween 🎃

#chalapen #hocuspocus #hocuspocusfood #halloweenfood #halloweenfoodideas #halloweeneveryday #halloween365 #halloween #halloween2022 #halloweenparty #halloweenpartyideas #halloweendinner #halloweenideas #cutefood #pimientos #foodphotography #foodstyling #foodblog #foodies

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Nur noch drei Wochen bis Halloween 🎃! Falls ihr noch nach schaurigen Snack-Ideen sucht: In unserer Halloween-Rezeptreihe gibt es heute Paprika-Mumien 🌶. Leckere Bratpaprika (Pimientos de Padron) gefüllt mit einer Mischung aus Frischkäse und Feta und garniert mit einer Blätterteig Mumienbandage. Das Rezept findet ihr wie immer bei uns im Blog. Happy Halloween 🎃 #chalapen #hocuspocus #hocuspocusfood #halloweenfood #halloweenfoodideas #halloweeneveryday #halloween365 #halloween #halloween2022 #halloweenparty #halloweenpartyideas #halloweendinner #halloweenideas #cutefood #pimientos #foodphotography #foodstyling #foodblog #foodies

vor 4 Monaten

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1/16

Wochenende Pizzazeit! 🍕 Und zwar am besten selbstgemacht! Lange haben wir gebraucht, um einen guten Teig hinzubekommen, aber mittlerweile sind wir sehr zufrieden damit.

Das Rezept findet ihr bei uns im Blog - Der Link steht in der Bio.

Euch ein schönes Wochenende 🤗

#endlichwochenende #chalapen #pizza #pizzateig #pizzatime #pizzateigselbstgemacht #pizzateigrezept #hefe #pizzarezepte #lecker #backen #rezeptideen #schnellerezepte #leckeressen #einfacherezepte

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Wochenende Pizzazeit! 🍕 Und zwar am besten selbstgemacht! Lange haben wir gebraucht, um einen guten Teig hinzubekommen, aber mittlerweile sind wir sehr zufrieden damit. Das Rezept findet ihr bei uns im Blog - Der Link steht in der Bio. Euch ein schönes Wochenende 🤗 #endlichwochenende #chalapen #pizza #pizzateig #pizzatime #pizzateigselbstgemacht #pizzateigrezept #hefe #pizzarezepte #lecker #backen #rezeptideen #schnellerezepte #leckeressen #einfacherezepte

vor 4 Monaten

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2/16

Weiter geht es mit unserer schaurigen Halloween-Rezeptreihe 🎃 Heute stellen wir euch unsere gefüllten Halloween Paprika vor. Ein wunderbares Hauptmenü für euer Grusel-Dinner.

Wir hoffen ihr habt bei der Zubereitung so viel Spaß wie wir 😊Das Rezept findet ihr wie immer bei uns im Blog!
Happy Halloween 🎃!

#chalapen #halloween #halloween2022 #halloweenfood #halloweenparty #halloweendinner #halloweenpartyideas #herbst
#herbstrezepte #halloweendinner #halloweenideas #cutefood #gefülltepaprika #herbstessen

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Weiter geht es mit unserer schaurigen Halloween-Rezeptreihe 🎃 Heute stellen wir euch unsere gefüllten Halloween Paprika vor. Ein wunderbares Hauptmenü für euer Grusel-Dinner. Wir hoffen ihr habt bei der Zubereitung so viel Spaß wie wir 😊Das Rezept findet ihr wie immer bei uns im Blog! Happy Halloween 🎃! #chalapen #halloween #halloween2022 #halloweenfood #halloweenparty #halloweendinner #halloweenpartyideas #herbst #herbstrezepte #halloweendinner #halloweenideas #cutefood #gefülltepaprika #herbstessen

vor 4 Monaten

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3/16

Der September neigt sich dem Ende zu - höchste Zeit mit der Halloween Planung zu beginnen 🎃 Wie wäre es z.B. mit einer gruseligen Friedhofspizza mit schwarzem Boden? 💀
Dieses schaurig schöne Fingerfood lässt sich prima vorbereiten und schmeckt auch kalt noch super! Für uns war es das erste Mal das wir mit Tintenfisch-Tinte als natürlichem Farbstoff gearbeitet haben 🐙 - klappt prima und die Befürchtung eines fischigen Geschmacks war definitiv unbegründet 😊

Das Rezept findet ihr wie immer bei uns im Blog!
Happy Halloween 🎃!

#chalapen #halloween #halloween2022 #halloweenfood #halloweenpizza #halloweenparty #halloweenparty #halloweenpartyideas #halloweendinner #halloweenideas #cutefood #pizza

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Der September neigt sich dem Ende zu - höchste Zeit mit der Halloween Planung zu beginnen 🎃 Wie wäre es z.B. mit einer gruseligen Friedhofspizza mit schwarzem Boden? 💀 Dieses schaurig schöne Fingerfood lässt sich prima vorbereiten und schmeckt auch kalt noch super! Für uns war es das erste Mal das wir mit Tintenfisch-Tinte als natürlichem Farbstoff gearbeitet haben 🐙 - klappt prima und die Befürchtung eines fischigen Geschmacks war definitiv unbegründet 😊 Das Rezept findet ihr wie immer bei uns im Blog! Happy Halloween 🎃! #chalapen #halloween #halloween2022 #halloweenfood #halloweenpizza #halloweenparty #halloweenparty #halloweenpartyideas #halloweendinner #halloweenideas #cutefood #pizza

vor 4 Monaten

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4/16

Was für ein verregneter Sonntag heute 🌧🍁 Wir haben aber mit dem Sommer noch nicht so ganz abgeschlossen, darum bringen wir heute einen Hauch Süden in die Küche 😎
Unser brasilianischer Eintopf wärmt prima von innen und der exotische Geschmack von frischem Limettensaft, braunem Zucker und Koriander bringt die Gedanken an den Sommer zurück 🌞 Zugegeben - viele Menschen mögen Koriander nicht. Wir sind eigentlich auch kein großer Fan dieser Würzpflanze. Aber bei diesem Eintopf waren wir überrascht,
wie gut der meist als “seifig” empfundene Geschmack zu der fruchtigen Säure der Limette passt. Traut euch ruhig an dieses Rezept ran, das Ergebnis wird euch begeistern!

Das Rezept findet ihr wie immer bei uns im Blog.

#chalapen #herbstessen #herbstküche #wohlfühlessen #leckerkochen #soulfood #brasilianischeküche #wärmtvoninnen #rezepte #rezeptideen #eintopf #einfachkochen #feierabendküche #mittagessen #abendessen #heuteaufmeinemteller #gesundessen #gesundkochen

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Was für ein verregneter Sonntag heute 🌧🍁 Wir haben aber mit dem Sommer noch nicht so ganz abgeschlossen, darum bringen wir heute einen Hauch Süden in die Küche 😎 Unser brasilianischer Eintopf wärmt prima von innen und der exotische Geschmack von frischem Limettensaft, braunem Zucker und Koriander bringt die Gedanken an den Sommer zurück 🌞 Zugegeben - viele Menschen mögen Koriander nicht. Wir sind eigentlich auch kein großer Fan dieser Würzpflanze. Aber bei diesem Eintopf waren wir überrascht, wie gut der meist als “seifig” empfundene Geschmack zu der fruchtigen Säure der Limette passt. Traut euch ruhig an dieses Rezept ran, das Ergebnis wird euch begeistern! Das Rezept findet ihr wie immer bei uns im Blog. #chalapen #herbstessen #herbstküche #wohlfühlessen #leckerkochen #soulfood #brasilianischeküche #wärmtvoninnen #rezepte #rezeptideen #eintopf #einfachkochen #feierabendküche #mittagessen #abendessen #heuteaufmeinemteller #gesundessen #gesundkochen

vor 5 Monaten

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5/16

Die Chili-Ernte dieses Jahr ist bei uns mehr als üppig. Wir haben schon reichlich geerntet, eingemacht und auch schon verzehrt. Hier stellen wir euch unsere grüne Jalapeño Salsa vor 🌶
Das Rezept findet ihr wie immer bei uns im Blog.

Wie läuft denn die Ernte bei euch dieses Jahr?

#chili #einkochen #einmachen #haltbarmachen #preserving #canning #mexicanfood #selbstversorgen #selbstversorger #vorratshaltung #vorratskammer #einwecken #haltbarmachen #gemüsegarten #vegetablegarden #eigenanbau #eigenanbauschmecktambesten #bauerngarten #homestead #homesteading #homesteadgardens

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Die Chili-Ernte dieses Jahr ist bei uns mehr als üppig. Wir haben schon reichlich geerntet, eingemacht und auch schon verzehrt. Hier stellen wir euch unsere grüne Jalapeño Salsa vor 🌶 Das Rezept findet ihr wie immer bei uns im Blog. Wie läuft denn die Ernte bei euch dieses Jahr? #chili #einkochen #einmachen #haltbarmachen #preserving #canning #mexicanfood #selbstversorgen #selbstversorger #vorratshaltung #vorratskammer #einwecken #haltbarmachen #gemüsegarten #vegetablegarden #eigenanbau #eigenanbauschmecktambesten #bauerngarten #homestead #homesteading #homesteadgardens

vor 5 Monaten

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6/16

Heute gibt es bei uns einen leckeren veganen Salat aus roten Linsen mit Zucchini und Paprika. Linsen sind reich an Ballaststoffen und halten lange satt - ein prima Essen zum Abnehmen.
Auch als schnell gemachte Beilage zum Grillen eine prima Idee. Wir wünschen euch einen schönen Sonntag Abend und guten Appetit 🥗!

Das Rezept findet ihr wie immer bei uns im Blog.

#abnehmenmitgenuss #einfacherezepte #einfachkochen #einfachlecker #fitnessrezepte #frischeküche #grillbeilage #letscookvegan #linsen #linsensalat #lowcarbfood #mealprep #proteinreich #rotelinsen #rotelinsensalat #salat #salatliebe #salatrezept #veganerezepte #vegangrillen #veganessen #veganeernährung #pflanzlich #plantbased #pflanzlichstark #govegan #veganabnehmen #sommersalat #sommerrezepte #grillrezepte

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Heute gibt es bei uns einen leckeren veganen Salat aus roten Linsen mit Zucchini und Paprika. Linsen sind reich an Ballaststoffen und halten lange satt - ein prima Essen zum Abnehmen. Auch als schnell gemachte Beilage zum Grillen eine prima Idee. Wir wünschen euch einen schönen Sonntag Abend und guten Appetit 🥗! Das Rezept findet ihr wie immer bei uns im Blog. #abnehmenmitgenuss #einfacherezepte #einfachkochen #einfachlecker #fitnessrezepte #frischeküche #grillbeilage #letscookvegan #linsen #linsensalat #lowcarbfood #mealprep #proteinreich #rotelinsen #rotelinsensalat #salat #salatliebe #salatrezept #veganerezepte #vegangrillen #veganessen #veganeernährung #pflanzlich #plantbased #pflanzlichstark #govegan #veganabnehmen #sommersalat #sommerrezepte #grillrezepte

vor 5 Monaten

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7/16

*Mediterrane Tempeh Pfanne*

Tempeh entsteht durch die Fermentation von Sojabohnen. Bei der Fermentation werden Stoffe durch Pilze, Enzyme oder Bakterien umgewandelt. Es entstehen Säure, Gase oder Alkohole. Für die Herstellung von Tempeh werden Brotschimmelpilze zur Hilfe genommen. Das bedeutet natürlich nicht, dass das Lebensmittel gesundheitsgefährdend ist. Tempeh ist durch die Fermentation sogar gut bekömmlich und zudem reich an Ballaststoffen und Eiweiß.

Rezept bei uns im Blog 🌶️🍆

#vegetarischerezepte
#tempeh
#gesunderezepte
#einfachkochen
#abnehmen2022
#gesundessen
#fleischfrei
#glutenfrei
#foodblog
#wasesseichheute
#ohnefleisch

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*Mediterrane Tempeh Pfanne* Tempeh entsteht durch die Fermentation von Sojabohnen. Bei der Fermentation werden Stoffe durch Pilze, Enzyme oder Bakterien umgewandelt. Es entstehen Säure, Gase oder Alkohole. Für die Herstellung von Tempeh werden Brotschimmelpilze zur Hilfe genommen. Das bedeutet natürlich nicht, dass das Lebensmittel gesundheitsgefährdend ist. Tempeh ist durch die Fermentation sogar gut bekömmlich und zudem reich an Ballaststoffen und Eiweiß. Rezept bei uns im Blog 🌶️🍆 #vegetarischerezepte #tempeh #gesunderezepte #einfachkochen #abnehmen2022 #gesundessen #fleischfrei #glutenfrei #foodblog #wasesseichheute #ohnefleisch

vor 6 Monaten

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8/16

Wir lieben Wraps! Es gibt so viele Möglichkeiten diese zu Befüllen und uns fallen immer wieder neue Kreationen ein. In diesem Rezept haben wir uns für Falafeln entschieden. Falafeln sind vor allem in der arabischen Küche zu finden und bestehen meist aus zerkleinerten Kichererbsen oder Bohnen.

Rezept bei uns auf dem Blog 🌶️

Viele Grüße 🤗

#falafel
#falafelwrap
#arabischeküche
#sommergericht
#falafelrecipe
#falafellove
#kichererbsen
#schnellerezepte
#leichteküche
#werbungwegenmarkennennung
#vegetarischerezepte

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Wir lieben Wraps! Es gibt so viele Möglichkeiten diese zu Befüllen und uns fallen immer wieder neue Kreationen ein. In diesem Rezept haben wir uns für Falafeln entschieden. Falafeln sind vor allem in der arabischen Küche zu finden und bestehen meist aus zerkleinerten Kichererbsen oder Bohnen. Rezept bei uns auf dem Blog 🌶️ Viele Grüße 🤗 #falafel #falafelwrap #arabischeküche #sommergericht #falafelrecipe #falafellove #kichererbsen #schnellerezepte #leichteküche #werbungwegenmarkennennung #vegetarischerezepte

vor 7 Monaten

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9/16

Heute gibt es bei uns ein typisches Wintergemüse: Wirsing! Und der ist sogar sehr gesund: Der Vitamin C-Gehalt des Wirsings liegt über dem einer Zitrone! Zudem können späte Sorten auch in der kalten Jahreszeit noch im Garten geerntet werden – und so den Bedarf an frischem regionalen Gemüse decken. Davon abgesehen, schmeckt er aber auch sehr gut, besonders in dieser leckeren Variante als Wirsing Hackfleisch Schmortopf. Dieses Gericht ist etwas vorbereitungsintensiver (es muss viel geschnibbelt werden), aber das Ergebnis ist es allemal wert! :)

Viel Spaß beim Nachkochen - das Rezept findet ihr bei uns im Blog 😊

#wintergemüse #wirsing #auflauf #essenmachtglücklich #glutenfrei #chalapen #instafood #winterküche #gesundessen #einfacherezepte #foodblog #wintergerichte #mittagessenheute #saisonalesgemüse #saisonaleküche

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Heute gibt es bei uns ein typisches Wintergemüse: Wirsing! Und der ist sogar sehr gesund: Der Vitamin C-Gehalt des Wirsings liegt über dem einer Zitrone! Zudem können späte Sorten auch in der kalten Jahreszeit noch im Garten geerntet werden – und so den Bedarf an frischem regionalen Gemüse decken. Davon abgesehen, schmeckt er aber auch sehr gut, besonders in dieser leckeren Variante als Wirsing Hackfleisch Schmortopf. Dieses Gericht ist etwas vorbereitungsintensiver (es muss viel geschnibbelt werden), aber das Ergebnis ist es allemal wert! :) Viel Spaß beim Nachkochen - das Rezept findet ihr bei uns im Blog 😊 #wintergemüse #wirsing #auflauf #essenmachtglücklich #glutenfrei #chalapen #instafood #winterküche #gesundessen #einfacherezepte #foodblog #wintergerichte #mittagessenheute #saisonalesgemüse #saisonaleküche

vor 12 Monaten

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10/16

Nach einer längeren Pause (neben Job, Umzug und Renovierung schafft man irgendwie nicht mehr allzu viel 🚚🏗👷‍♂️👷‍♀️) melden wir uns jetzt wieder zurück und steuern zum #veganuary noch ein leckeres veganes Gericht bei: Heute gibt es Asia Wok mit Bärlauchtofu! 🍜 Es hat uns echt viel Spaß gemacht - und für die Zukunft gibt es auf jeden Fall wieder mehr von uns zu sehen 👋

In der Zwischenzeit wünschen wir euch viel Spaß beim Nachkochen - das Rezept findet ihr bei uns im Blog 😊

#asiatisch #asiatischkochen #asiatischeküche #vegan #comeback #wok #chalapen #instafood #gesundessen #ernährungsumstellung #vegetarisch #mittagessenheute #sesam #asianfood #asiankitchen #sojasauce #loveasianfood #asiatischesessen #plantbased #rezepte #vegetarischerezepte #selbstgekocht #dasgibtesheute #waskochen #wasesseichheute #vegetarischessen #ohnefleisch

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Nach einer längeren Pause (neben Job, Umzug und Renovierung schafft man irgendwie nicht mehr allzu viel 🚚🏗👷‍♂️👷‍♀️) melden wir uns jetzt wieder zurück und steuern zum #veganuary noch ein leckeres veganes Gericht bei: Heute gibt es Asia Wok mit Bärlauchtofu! 🍜 Es hat uns echt viel Spaß gemacht - und für die Zukunft gibt es auf jeden Fall wieder mehr von uns zu sehen 👋 In der Zwischenzeit wünschen wir euch viel Spaß beim Nachkochen - das Rezept findet ihr bei uns im Blog 😊 #asiatisch #asiatischkochen #asiatischeküche #vegan #comeback #wok #chalapen #instafood #gesundessen #ernährungsumstellung #vegetarisch #mittagessenheute #sesam #asianfood #asiankitchen #sojasauce #loveasianfood #asiatischesessen #plantbased #rezepte #vegetarischerezepte #selbstgekocht #dasgibtesheute #waskochen #wasesseichheute #vegetarischessen #ohnefleisch

vor 1 Jahr

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11/16

Kennt ihr den fertigen Broccolisalat aus dem Supermarkt? Wir essen den sehr gerne, gerade an heißen Tagen wie heute. Allerdings ist der mit 233kcal pro 100g nicht unbedingt ein Leichtgewicht.
Deswegen haben wir uns eine leichtere Variante überlegt und sind total begeistert! In unserem Rezept ist viel mehr Gemüse verarbeitet und die Kräutercreme gibt dem Salat einen frischen leichten Geschmack.
Ideal auch als leckere Grillbeilage! 🥗🍖

Probiert es aus - das Rezept findet ihr bei uns im Blog 🤗

#abnehmen2021 #abnehmenmitgenuss #abnehmenohnezuhungern#abnehmrezepte #bio #broccolisalat #brokkolisalat #chalapen #diät #diätassistentin#diätrezepte #essenmachtglücklich #foodblog #foodlicious #gesundeernährung #gesunderezepte #grillbeilage#grillsaison #heuteaufmeinenteller #leichteküche #lowcarbdeutschland #lowcarbdinner #lowcarbsalat #rezeptideen #salat #salatliebe #schnellerezepte #sommeressen #sommersalat #vegetarisch

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Kennt ihr den fertigen Broccolisalat aus dem Supermarkt? Wir essen den sehr gerne, gerade an heißen Tagen wie heute. Allerdings ist der mit 233kcal pro 100g nicht unbedingt ein Leichtgewicht. Deswegen haben wir uns eine leichtere Variante überlegt und sind total begeistert! In unserem Rezept ist viel mehr Gemüse verarbeitet und die Kräutercreme gibt dem Salat einen frischen leichten Geschmack. Ideal auch als leckere Grillbeilage! 🥗🍖 Probiert es aus - das Rezept findet ihr bei uns im Blog 🤗 #abnehmen2021 #abnehmenmitgenuss #abnehmenohnezuhungern#abnehmrezepte #bio #broccolisalat #brokkolisalat #chalapen #diät #diätassistentin#diätrezepte #essenmachtglücklich #foodblog #foodlicious #gesundeernährung #gesunderezepte #grillbeilage#grillsaison #heuteaufmeinenteller #leichteküche #lowcarbdeutschland #lowcarbdinner #lowcarbsalat #rezeptideen #salat #salatliebe #schnellerezepte #sommeressen #sommersalat #vegetarisch

vor 2 Jahren

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12/16

Heute gibt es bei uns ein Gericht, welches die meisten von euch kennen dürften: Gefüllte Paprikaschoten. Wir sind immer wieder begeistert, wie viele Varianten der Zubereitung es hier gibt. Wir zeigen euch heute unseren bisherigen Favoriten: Wir braten das Hackfleisch an, mischen es mit Ei und Feta und füllen damit die Paprikaschoten. Diese werden dann auf Kokos-Reis serviert und mit Tomatensauce nappiert.

Wie kennt ihr denn dieses Gericht? Schreibt uns gerne eure Lieblings-Zubereitung in die Kommentare 😊

Unser Rezept findet ihr übringens bei uns im Blog

Viele Grüße und einen schönen Sonntag 🤗

#beautifulcuisines #bio #chalapen #easyrecipe #einfacherezepte #foodblog #gefülltepaprika #gemüseliebe #gesundessen #glutenfrei #hackfleisch #heuteaufmeinemteller #instafood #kochenfürdiefamilie #kochenmachtglücklich #kochenmitliebe #lecker #mitliebegekocht #paprika #rezeptefürjedentag #schnellkochen #schnellmalessen #selbstgekocht #sommergerichte #sommerrezepte #wasesseichheute #waskochen

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Heute gibt es bei uns ein Gericht, welches die meisten von euch kennen dürften: Gefüllte Paprikaschoten. Wir sind immer wieder begeistert, wie viele Varianten der Zubereitung es hier gibt. Wir zeigen euch heute unseren bisherigen Favoriten: Wir braten das Hackfleisch an, mischen es mit Ei und Feta und füllen damit die Paprikaschoten. Diese werden dann auf Kokos-Reis serviert und mit Tomatensauce nappiert. Wie kennt ihr denn dieses Gericht? Schreibt uns gerne eure Lieblings-Zubereitung in die Kommentare 😊 Unser Rezept findet ihr übringens bei uns im Blog Viele Grüße und einen schönen Sonntag 🤗 #beautifulcuisines #bio #chalapen #easyrecipe #einfacherezepte #foodblog #gefülltepaprika #gemüseliebe #gesundessen #glutenfrei #hackfleisch #heuteaufmeinemteller #instafood #kochenfürdiefamilie #kochenmachtglücklich #kochenmitliebe #lecker #mitliebegekocht #paprika #rezeptefürjedentag #schnellkochen #schnellmalessen #selbstgekocht #sommergerichte #sommerrezepte #wasesseichheute #waskochen

vor 2 Jahren

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13/16

Ok, der nächste Regentag und uns ist kalt 🥶 Und was wärmt besser als eine nahrhafte Suppe? Bei uns gibt es heute den Suppenklassiker schlechthin: Die Graupensuppe.
Wir haben viel frisches Gemüse verarbeitet: Möhren, Sellerie, Kartoffeln, Porree und schon die ersten frischen Kräuter aus dem Kräuterbeet. Magerer Katenschinken
peppt das Ganze zusätzlich auf. Können wir für Regentage absolut empfehlen! Und eine Portion hat nur 454kcal.

Das Rezept findet ihr bei uns im Blog. Wir wünschen euch einen schönen Sonntag! 🤗

#graupensuppe #diät #diätrezepte #chalapen #abnehmen2021 #suppenzeit #gemüseliebe #heuteaufmeinemteller #suppe #eintopf #graupen #leckeressen #essen #schmeckt #familienessen #suppenkasper #foodphotography #myfood #instafood #myfood #food #foodlover #soup #cooking #yummy

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Ok, der nächste Regentag und uns ist kalt 🥶 Und was wärmt besser als eine nahrhafte Suppe? Bei uns gibt es heute den Suppenklassiker schlechthin: Die Graupensuppe. Wir haben viel frisches Gemüse verarbeitet: Möhren, Sellerie, Kartoffeln, Porree und schon die ersten frischen Kräuter aus dem Kräuterbeet. Magerer Katenschinken peppt das Ganze zusätzlich auf. Können wir für Regentage absolut empfehlen! Und eine Portion hat nur 454kcal. Das Rezept findet ihr bei uns im Blog. Wir wünschen euch einen schönen Sonntag! 🤗 #graupensuppe #diät #diätrezepte #chalapen #abnehmen2021 #suppenzeit #gemüseliebe #heuteaufmeinemteller #suppe #eintopf #graupen #leckeressen #essen #schmeckt #familienessen #suppenkasper #foodphotography #myfood #instafood #myfood #food #foodlover #soup #cooking #yummy

vor 2 Jahren

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14/16

Wenn die Sonne nicht zu uns kommt, bringen wir einfach die Sonne in unsere Küche 😊 Und da wir uns weiterhin in unserer Sommer-Diätphase befinden, gibt es bei uns heute einen leichten Bulgur-Salat. Als Basis verwenden wir die Bulgur-Salatmischung von @davertorganicfood aus dem Bio-Laden. Dazu gibt es frische Zucchini, Paprika, Tomaten und Feta Der Salat hat viele Ballaststoffe und ist sehr sättigend bei gerade einmal 280kcal pro Portion 🥗🍅🌶

Das Rezept findet ihr bei uns im Blog 🤗

Liebe Grüße und lasst euch die gute Laune nicht vom schlechten Wetter vermiesen 😉

#werbungwegenmarkennennung #bio #bulgursalat #diät #diätrezepte #salat #salad #salatliebe #abnehmenmitgenuss #gesundeernährung #schnellerezepte #rezeptideen #grillbeilage #grillsaison #chalapen #rezepte #rezeptideen #lecker #essenmachtglücklich #heuteaufmeinenteller #foodporn #food #yummy #yummyfood #foodforlife #tasty #leichteküche #foodlicious #deliciousfood #foodblog

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Wenn die Sonne nicht zu uns kommt, bringen wir einfach die Sonne in unsere Küche 😊 Und da wir uns weiterhin in unserer Sommer-Diätphase befinden, gibt es bei uns heute einen leichten Bulgur-Salat. Als Basis verwenden wir die Bulgur-Salatmischung von @davertorganicfood aus dem Bio-Laden. Dazu gibt es frische Zucchini, Paprika, Tomaten und Feta Der Salat hat viele Ballaststoffe und ist sehr sättigend bei gerade einmal 280kcal pro Portion 🥗🍅🌶 Das Rezept findet ihr bei uns im Blog 🤗 Liebe Grüße und lasst euch die gute Laune nicht vom schlechten Wetter vermiesen 😉 #werbungwegenmarkennennung #bio #bulgursalat #diät #diätrezepte #salat #salad #salatliebe #abnehmenmitgenuss #gesundeernährung #schnellerezepte #rezeptideen #grillbeilage #grillsaison #chalapen #rezepte #rezeptideen #lecker #essenmachtglücklich #heuteaufmeinenteller #foodporn #food #yummy #yummyfood #foodforlife #tasty #leichteküche #foodlicious #deliciousfood #foodblog

vor 2 Jahren

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15/16

Nach den Schlemmereien der letzten Zeit müssen wir mal wieder ein wenig auf die Kalorien achten - vielleicht klappt das mit der Strandsaison ja doch noch dieses Jahr.... 🏖🌞
Unser heutiges Essen nennt sich "Falscher Kartoffelsalat" und besteht zum Großteil aus Kohlrabi. Das Gericht ist echt lecker und sättigend - und eine 500g Portion hat
gerade einmal 300kcal. Auch als kalorienarme Grillbeilage ideal!

Das Rezept findet ihr bei uns im Blog 🤗

#kartoffelsalat #falscherkartoffelsalat #kohlrabi #kohlrabisalat #lowcarbdeutschland #lowcarbdinner #projektgesundleben #abnehmen2021 #rezeptideen #abnehmenohnezuhungern
#gesunderezepte #sommeressen #salat #sommersalat #lowcarbsalat #abnehmen #abnehmrezepte #diät #foodblog #gewichthalten #stayhomeandcook #chalapen #vegetarisch #diätassistentin

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vor 2 Jahren

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